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Trockene Haut durch trockene Luft

Präventionskampagne
Trockene Haut durch trockene Luft

Trockene Haut durch trockene Luft
Vor allem im Winter leidet die Haut unter mangelnder Luftfeuchtigkeit. Foto: dundanim - Fotolia.com
DGUV Ste­fan Boltz Mit­tel­straße 51 10117 Berlin-Mitte

Raue und zu Entzün­dun­gen neigende Haut kann auch ein Symp­tom für trock­ene Luft sein. Ins­beson­dere in Büros kla­gen Beschäftigte häu­fig über Beschw­er­den, die auf trock­ene Luft zurück­ge­führt wer­den können.
Ins­beson­dere im Win­ter kön­nen Haut-Beschw­er­den auf­grund von trock­en­er Luft auftreten. Denn wenn kalte Außen­luft in die beheizten Innen­räume gelangt und dort erwärmt wird, sinkt die Luft­feuchtigkeit. „Es ist erwiesen, dass die Haut bei ein­er Luft­feuchte von unter zehn Mil­ligramm pro Liter in Stress gerät“, sagt Prof. Swen Malte John, Leit­er der Der­ma­tolo­gie an der Uni­ver­sität Osnabrück. Bei einem etwa 20 Grad war­men Raum liegt diese Gren­ze dem­nach bei etwa 40 Prozent rel­a­tiv­er Luft­feuchtigkeit. „Viele Betrof­fene kla­gen bei trock­en­er Luft über trock­ene, zum Teil juck­ende Haut, ins­beson­dere zwis­chen den Fin­gern oder an den Unter­schenkeln. Zudem ver­schlechtern sich bes­timmte chro­nis­che Hauterkrankun­gen wie Neu­ro­der­mi­tis oder Schup­pen­flechte“, so der Experte der Präven­tion­skam­pagne Haut.
„Wir haben allerd­ings kein Sin­nesor­gan, das trock­ene Luft ein­deutig wahrnehmen kön­nte“, sagt Prof. Swen Malte John. Hier helfe nur ein Hygrom­e­ter, das die rel­a­tive Luft­feuchtigkeit messen kann. Bei ein­er Zim­mertem­per­atur von 20 bis 22 Grad liegt die emp­foh­lene Raum­feuchte bei 40 bis 60 Prozent.
Fol­gende Tipps schützen die Haut bei trock­en­er Luft:
  • Richtig Lüften — Fen­ster im Win­ter nur kurz, aber weit öff­nen. So gelangt weniger Feuchtigkeit an die Außenluft.
  • Viel trinken — das unter­stützt den Selb­streini­gung­sprozess der Schleimhäute.
  • Fet­tigere Cremes auf­tra­gen — im Win­ter die Haut am besten mit Sal­ben (z.B. Vase­line) oder Pflanzenölen wie Man­del- oder Bor­retschöl ein­cre­men. Im Zweifels­fall beim Hau­tarzt berat­en lassen.
Wenn Luft­be­feuchter aufgestellt wer­den, acht­en Sie darauf, dass diese ein BG-PRÜFZ­ERT-Zeichen tra­gen. Her­steller mit diesem Zeichen haben den hygien­is­chen und sicheren Betrieb ihrer Sys­teme nachgewiesen.
Weit­ere Infor­ma­tio­nen zur Präven­tion­skam­pagne Haut unter: www.2 m²-haut.de
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