Rund 13 Prozent aller Deutschen leiden fast jede Nacht an Schlafproblemen. Der eine kann nicht einschlafen, obwohl er Schäfchen zählt und heiße Milch getrunken hat. Der andere wacht dauernd auf und liegt fast eine Stunde wach, bis er wieder in unruhigen Schlaf fällt. Schlafdauer und Schlafqualität spielen aber eine
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