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Sieben Regeln gegen Herzerkrankungen und Krebs

Gesunder Lebensstil
Sieben Regeln gegen Herzerkrankungen und Krebs

Sieben ein­fache Regeln für einen gesun­den Lebensstil sollen nicht nur Herz-Kreis­lauf-Erkrankun­gen, son­dern auch Krebs ent­ge­gen­wirken. So lautet das Faz­it ein­er US-amerikanis­chen Langzeit­studie, für die über 13.200 Men­schen knapp 20 Jahre begleit­et wurden.

Die Amer­i­can Heart Asso­ci­a­tion hat sieben Präven­tion­sempfehlun­gen zur Vor­beu­gung von Herz-Kreis­lauf-Erkrankun­gen fest­gelegt: kör­per­lich aktiv
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