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Sehtraining: Entspannte Augen in Büro und Homeoffice

Sehtraining
Entspannte Augen in Büro und Homeoffice

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Bei Bildschirmarbeit zwischendurch aus dem Fenster zu schauen, ist eine Wohltat für die Augen. Foto: © contrastwerkstatt - stock.adobe.com
Täglich schauen wir Stun­den über Stun­den auf Bild­schirme und Dis­plays. Das stresst die Augen. Sie trock­nen aus, bren­nen und gele­gentlich ver­schwimmt der Blick. Wie lässt sich dies verhindern?

Arbeit im Büro oder Home­of­fice bedeutet meist stun­den­langes Arbeit­en an Com­put­er­bild­schir­men. Dies erfordert von den Augen eine enorme…

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