Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen unter Rückgriff auf eigene Ressourcen zu meistern, ohne daran seelisch zu zerbrechen. Kirsten Faust, Teamleiterin Gesundheitsmanagement bei der B·A·D GmbH erklärt, wie sich die Widerstandsfähigkeit trainieren lässt.
Frau Faust, fühlen wir uns immer gleich stark?
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