Der Sturz ins Bodenlose konnte glücklicherweise vorläufig aufgehalten werden! Endlich schweben die Fachkräfte für Arbeitssicherheit und die Mitarbeitenden im Bereich Betriebsmedizin (früher hätte ich hier schlicht Betriebsärzte geschrieben…) wieder irgendwo im freien Raum herum und haben ein neues Thema für die nächste Online-Arbeitsschutzausschusssitzung – Zoom Fatigue!
Wer es von den Teilnehmenden vor dem Monitor im heimischen Arbeitszimmer sitzend – wahlweise mit dem Smartphone an der Küchentheke kauernd oder im unbenutzten Gästeklo hockend – bis zum Tagesordnungspunkt „Neues von der Sicherheitsfachkraft“ geschafft haben sollte, bekommt zu hören, dass man mit Zoom-Fatigue einen unangenehmen Erschöpfungszustand durch Online-Besprechungen bezeichnet.
Meeting ist Meeting!
Aha… Das ist neu? Quatsch! Der unangenehme Erschöpfungszustand ist den Meisten von uns eigentlich nicht neu. Vielen ist dieser tranceartige Zustand bereits seit vielen Jahren als sogenanntes „Meeting-Fatigue“ bekannt. Meist hat einen dieser Zustand bereits direkt im Verlauf der Begrüßung durch den Einladenden befallen und dann häufig bis zum Ende der Veranstaltung angehalten, sofern nicht zwischendurch Snacks gereicht wurden.
„Was ist an Zoom-Fatigue denn nun neu?“, werden Sie sich ungeduldig fragen.
Neu an Zoom-Fatigue ist, dass der altbekannte Erschöpfungszustand, der bisher nur analog erhältlich war, jetzt endlich digitalisiert wurde! Dadurch werden nunmehr nicht nur wenige „extrem wichtige“ Leute in einem Sitzungsraum von diesem Erschöpfungszustand befallen, sondern endlich ist das Problem im Rahmen der gesetzlichen Einführung des Homeoffice großflächig in der Arbeitswelt – und somit vor allem auch in den Wohnungen der Beschäftigten – angekommen. Hurra!
Eigentlich hatte ich geplant, Ihnen an dieser Stelle einen umfassenden Überblick über die Symptome von Zoom-Fatigue (z. B. schmerzende Augen, Konzentrationsschwierigkeiten, Fahrigkeit, Ungeduld, erhöhte Reizbarkeit, fehlende Ausgeglichenheit und genervt sein) zu geben, doch dazu habe ich jetzt gerade absolut keinen Bock!
Es nervt mich auch, Ihnen von körperlichen Gebrechen bei fortgeschrittenem Zoom-Fatigue (wie z.B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gliederschmerzen, Schlafstörungen, Magenschmerzen und Sehstörungen etc.) zu berichten, denn auf eine konkrete Darstellung dieser Probleme kann ich mich gerade kein Stück konzentrieren und letzten Endes verstehen Sie die Tragweite des Problems vermutlich ohnehin nicht! Abgesehen davon hätte ich im Augenblick nicht mal Lust auf ein gutes Buch oder meinen Mittagsschlaf… nee, das heißt ja jetzt „Powernap“. Wissen Sie eigentlich, was meine Katze als Powernap bezeichnet? Ihren „Futternap“, äh, Futternapf.
Wo war ich noch gleich? Ach, ja … ich könnte Ihnen natürlich an dieser Stelle auch von einer spannenden Studie der Standford University berichten, bei der festgestellt wurde, dass deutlich mehr Frauen von diesem Erschöpfungszustand betroffen sind als Männer. Ich könnte sicher auch berichten, dass jüngere Menschen schneller erschöpft sind als Ältere. Aber wem sage ich das? Die Älteren unter uns Gelangweilten schalten bei Sinnlosigkeit halt schneller ab. Die Jüngeren hoffen noch auf Karriere und hören den Sitzungsteilnehmern weiterhin zu, auch wenn es wehtut…
Ich könnte Ihnen an dieser Stelle auch erzählen, dass einer der Gründe für Zoom-Fatigue ist, dass man auf dem Monitor nicht nur seine fürchterlich müde dreinschauenden Kolleginnen und Kollegen ertragen muss, sondern die ganze Zeit in einem kleinen Bildschirmfenster zu allem Überfluss sich selbst sieht. Alles klar! Wer sich an den schlimmen Anblick erinnert, dem er heute Morgen im Badezimmer vor dem Spiegel ausgesetzt war, der bekommt eine leise Ahnung von der Gefahr, die von jedem Einzelnen von uns tagtäglich ausgeht.
Wie auch immer … Wenn Sie wider Erwarten mehr zu diesem Thema wissen wollen, klinken Sie sich aus dem gerade laufenden Meeting aus und recherchieren Sie stattdessen mal ein wenig im Internet. Ich werde das garantiert nicht für Sie machen, denn ich musss dringend zu meiner nächsten Online-Konferenz. Ich brauche nämlich dringend Schlaf…
Ihr Heiko Mittelstaedt
Quellen (eine kleine Auswahl):
- https://www.ibe-ludwigshafen.de/zoom_fatigue-phase2/
- https://news.stanford.edu/2021/02/23/four-causes-zoom-fatigue-solutions/
- https://publikationen.dguv.de/forschung/iag/praxishilfe/4428/praxishilfe-zoom-fatigue
- https://www.haufe.de/personal/hr-management/zoom-fatigue_80_542234.html
- https://karrierebibel.de/zoom-fatigue/
- und noch ein paar Hundert …