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Muskeln

Tag - Muskeln

Vom Maus-Arm bis zu Fußproblemen
Faszien: Nichts bewegt sich ohne sie

Was ist dran an den Faszien? Der Hype in der Fitness-Industrie ist abgeflaut. Faszien-Rollen zum mechanischen Aktivieren der Gewebeschichten, zeitweise in...

Rücken- und Gelenkbeschwerden vorbeugen
Tiefenmuskulatur trainieren

Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems sind häufige Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Ein Auslöser dieser Beschwerden kann neben Fehlbelastungen auch...

Sportverletzungen
Wenn es schlimm kommt …

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Je mehr, desto besser. Über 600 Muskeln halten das Skelettsystem zusammen und sorgen dafür, dass wir...

Langes Stehen im Beruf
So können Sie den Körper entlasten

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Wer im Beruf oft lange stehen muss, belastet seine Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule zu einseitig. So...

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