„Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu beurteilen.“
(Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn)
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, Molekularbiologe und Begründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts (USA), entwickelte bereits 1979 das MBSR-Programm. MBSR steht für Mindfulness
Unsere Webinar-Empfehlung
29.02.24 | 10:00 Uhr | Spielsucht, Kaufsucht, Arbeitssucht, Mediensucht – was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Wie erkennt man stoffungebundene Süchte? Welche Rolle spielt die Führungskraft bei der Erkennung, Vermeidung und Bewältigung von Suchtproblemen am Arbeitsplatz?…
Teilen: