Startseite » Fachbeiträge » Archiv SB » Bewe­gung statt still sitzen

VBG-Gesundheitsmagazin thematisiert Bewegungsmangel

Bewe­gung statt still sitzen

Anzeige
Stän­di­ges Sitzen beein­träch­tigt den Bewe­gungs­ap­pa­rat, darauf weist die gesetz­li­che Unfall­ver­si­che­rung VBG hin. Immer mehr Menschen verbrin­gen die meiste Zeit des Tages sitzend und das hinter­lässt gesund­heit­li­che Spuren. Muskeln verkür­zen sich; Verspan­nun­gen, Kopf­schmer­zen, Schulter- oder Nacken­be­schwer­den belas­ten deshalb immer mehr Arbeit­neh­me­rin­nen und Arbeit­neh­mer. „Der Mensch ist für die Bewe­gung geschaf­fen und nicht für das Sitzen“, erklärt VBG-Arbeitsmediziner Dr. Jens Peter­sen das Problem.

Abhilfe schaf­fen ein ergo­no­misch einge­rich­te­ter Arbeits­platz und Bewe­gung. „Wenn ich mich im Büro bewege, aktiv sitze und häufig aufstehe, ist das ein erster Schritt in die rich­tige Rich­tung, aber trotz­dem ist Ausgleichs­sport wich­tig“, betont Dr. Peter­sen.
Wie Beschäf­tige und Arbeit­ge­ber mit einfa­chen Tricks ihr Wohl­be­fin­den stei­gern können, welche Übun­gen helfen und was bei der Büro­ge­stal­tung zu beach­ten ist, ist Thema des aktu­el­len Web-TV-Gesundheitsmagazins der VBG.
Das Gesund­heits­ma­ga­zin im Inter­net:
Die zweite Folge des Gesund­heits­ma­ga­zins „In Bewe­gung blei­ben – Büro­ar­beit ohne Rücken­schmer­zen“ kann auf der Website www.vbg.de/gesundheitsmagazin kosten­los ange­se­hen oder als DVD bestellt werden.
Anzeige

News­let­ter

Jetzt unse­ren News­let­ter abon­nie­ren

Meistgelesen

Jobs

Sicher­heits­be­auf­trag­ter

Titelbild Sicherheitsbeauftragter 10
Ausgabe
10.2019
ABO

Sicher­heits­in­ge­nieur

Titelbild Sicherheitsingenieur 10
Ausgabe
10.2019
ABO
Anzeige
Anzeige

Industrie.de Infoservice

Vielen Dank für Ihre Bestellung!
Sie erhalten in Kürze eine Bestätigung per E-Mail.
Von Ihnen ausgesucht:
Weitere Informationen gewünscht?
Einfach neue Dokumente auswählen
und zuletzt Adresse eingeben.
Wie funktioniert der Industrie.de Infoservice?
Zur Hilfeseite »
Ihre Adresse:














Die Konradin Verlag Robert Kohlhammer GmbH erhebt, verarbeitet und nutzt die Daten, die der Nutzer bei der Registrierung zum Industrie.de Infoservice freiwillig zur Verfügung stellt, zum Zwecke der Erfüllung dieses Nutzungsverhältnisses. Der Nutzer erhält damit Zugang zu den Dokumenten des Industrie.de Infoservice.
AGB
datenschutz-online@konradin.de